所謂的心率監測器是一款可以在運動過程中實時實時準確記錄運動心率的手表。心率監測器在有目的地鍛煉中的作用非常明顯。我們都知道一個簡單的事實,即運動量越多,心跳越快,通過監視心率觀察結果可以使事半功倍。
心率監測器分為兩類:帶胸帶的心率監測器和不帶胸帶的心率監測器。
測量原理:
1.ECG測量:
每一次心跳,人體都會產生心跳電流,而無線心率胸帶就是一種可以感應心跳電流的儀器。傳感器的極靴位于胸帶前部的兩側。用戶佩戴胸帶后,胸帶中的極靴會收集鍛煉者的心跳電流波動范圍,然后通過無線傳輸技術將其發送到心率監視器,以將其轉換為易于觀察的BPM值。目前,這是測量運動心率的主流且相對準確的方法。其原理與心電圖測量相同。這種測量心率的方法的另一個優點是可以在運動過程中連續測量心率。
2.光電測量:
光電測量方法利用血管中血紅蛋白的吸光度變化來測量脈搏。該表配備有紅外線發射光束電路和接收反射電路。這種測量心率的方法的優點是非常簡單,不需要胸帶。但是,由于信號極弱,因此測量數據不準確,很容易受到外界干擾。通常需要在安靜狀態下進行測量,不適合在運動過程中進行連續心率測量。
市場上的心率監測器產品分析:
目前,業內最受認可的心率監測器是胸帶式,它具有最準確和實時的心率測量功能。一般而言,心電圖監護儀的精度要比光電心律儀好得多,但也有光電心率儀的精度很高。