<<< 掃碼關注，GET明星同款如今，全球定位系統腕表不再是稀罕物，許多人在跑步時需要它。但是很多人面臨著復雜的指令，很多人還沒有完全用完自己的GPS手表功能。讓著名的跑步教練以Garmin Forerunner15為例，教你如何掌握GPS運動腕表知識。
15年前，1999年，手機還是個稀罕物；15年后，我迫不及待地想擁有兩只手。在5年前的日本電影《強風正勁》中，看到藤原拿著GPS運動手表后，隊友們大喊，你看起來像個職業運動員；五年后，這樣的手表只要一兩千元，這是很多跑步者必備的。
功能一：日常活動偵測
可以通過內置的加速度計檢測你的日常活動，包括你一天走了多少步，走了多遠，一整天消耗了多少卡路里等等。而且可以根據你的活動水平和每天的目標達成狀態，自動給你分配一個當天的目標步數，促使你在能力范圍內每天有更多的活動。
功能二：久坐提醒
，是不是經常抱怨“唉，做了一上午，脖子酸，眼睛疼”？FR15會提醒你，當你久坐超過一個小時的時候，是時候進行活動了。
功能三：虛擬配速(兔子功能)
訓練時跑快跑慢怎么辦？你可以在跑步前設定一個目標配速。如果您的速度在跑步過程中領先、落后或與目標速度同步，手表會發出相應的提醒或警告。這個功能就像有一只兔子以恒定的速度跟著你，可以幫助你控制跑步的節奏，保持恒定的速度進行馬拉松訓練。
功能四：訓練輔助
鈴聲提醒你跑步的時候，不用一直低頭看手表的數據，懶人是必須的！可以設置的參數包括心率預警、跑步預警、配速預警、跑步信息、自動圈數、每日步數、目標完成進度、當天總熱量、破紀錄等。它不僅是你最好的跑步伴侶，也是跟蹤你日常生活的好幫手。
功能五：室內跑步計數
如果你喜歡在健身房跑步，舊表好像沒用。如果配有ANT計步器，FR15還可以幫助您享受室內跑步！
功能六：睡眠監控
這是現在非常熱門的應用概念。FR15可以檢測你睡眠時的身體活動，通過上傳數據、標記你在Garmin Connect上起床時的感受來制作自己的睡眠日志，通過長期跟蹤幫助改善睡眠狀態。
功能七：云共享
GARMIN CONNECT是一個在線軟件平臺，允許您與世界各地的跑步者交流，收集和分享跑步的樂趣。它可以分析您在智能的跑步健身數據，并與全球社區的跑步者分享這些數據。不要錯過那些愛炫耀自己跑步朋友的人。
功能八：跑友PK
您可以將您的好友添加為聯系人，然后隨時在您的電腦或手機上查看他們的最新活動狀態，包括您本周在好友中的排名(步驟、跑步里程等)。).
功能九：在線挑戰和激勵
使用FR15允許您加入在線挑戰。Connect會自動將您分配到一個適合您在有限時間內挑戰的力量組。你可以和全球玩家一起挑戰。
每當您的挑戰變得越來越困難時，Connect將自動升級您的挑戰組。當你達到一個里程碑的總步數時，你將獲得一枚徽章。最近在玩飛機格斗之類的游戲，好玩的時候發現了類似的機制。所以我在廁所的時間越來越多。
當然，市場上還有很多其他手表品牌。比如Suunto松拓、Nike耐克、Timex天美時、Ezon易駿、極地博能、麥哲倫、湯姆湯姆、雷克爾、索勒斯、布里頓百瑞騰、迪卡儂、李寧，各有特色，但在同級別產品中，每個人提供的功能大致相同，所以我們提倡只買對的，不買貴的。
